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冬季吃酸 护肝、滋阴、减肥一举三得

发布时间:2019-05-30 11:42:16 编辑:笔名
冬季吃酸 护肝、滋阴、减肥一举三得 导语

你爱吃酸食吗?酸食护肝滋阴,还能够到达减肥的效果,可谓1举3得! 山查 、 苹果 等酸味食品富含有机酸、 纤维素 等矿物资,刺激 消化 液分泌,加速胃肠蠕动,有效保持女性窈窕身姿。不但如此,还能够增强身体 抵抗力 。冬季吃点酸酸的食品,有益健康。空话不多说,漂亮

  你爱吃酸食吗?酸食护肝滋阴,还能够到达减肥的效果,可谓“1举3得”! 山查 、 苹果 等酸味食品富含有机酸、 纤维素 等矿物资,刺激 消化 液分泌,加速胃肠蠕动,有效保持女性窈窕身姿。不但如此,还能够增强身体 抵抗力 。冬季吃点酸酸的食品,有益健康。空话不多说,漂亮女人网小编为大家推荐几款酸味食品。

  1、 柠檬

  柠檬是1种富含 维生素C 的营养水果,1般人都将之作为 美容 食品。其实,柠檬中所含的物资,经过公道的调配,还是10分有效的减肥物资。

  推荐吃法:柠檬 海带 茶

  取鲜 柠檬汁 100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少量 冰糖 。

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