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顺发亮甲 女性吃黄瓜具有的八大养生功效

发布时间:2019-05-19 12:51:29 编辑:笔名
顺发亮甲 女性吃黄瓜具有的八大养生功效 导语

说到黄瓜,是女性美容的必备品。大家都知道多吃黄瓜好处多,但是吃黄瓜到底有甚么好处呢?现在就1起来看看黄瓜对女人的奇异功效吧。 1.顺发亮甲 黄瓜中的硅可以使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有益于刺激头产生长。 2.美容护肤 现代医学研究表明,新鲜黄瓜中

  说到黄瓜,是女性美容的必备品。大家都知道多吃黄瓜好处多,但是吃黄瓜到底有甚么好处呢?现在就1起来看看黄瓜对女人的奇异功效吧。

  1.顺发亮甲

  黄瓜中的硅可以使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有益于刺激头产生长。

  2.美容护肤

  现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效增进机体的新陈代谢,扩大皮肤的毛细血管,增进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的营养,有效对抗皮肤衰老。

  3.清口气,益肾脏

  黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。另外黄瓜还可下降体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

  4.排毒防便秘

  黄瓜含有细纤维素,这类纤维素能够增进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有益于“打扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

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导语

每类色彩的食品都有“1技之长”,巧加利用都有其1定的保健作用。不同色彩的食品对应着不同的功效,你想知道自己合适吃甚么样的食品吗? 吃不同色彩的食品对应着不同的养生功效 红色食品抗感冒 假设你生来体质较弱,易受感冒病毒的侵袭,红色食品会助你1臂之力。至于颜

  每类色彩的食品都有“1技之长”,巧加利用都有其1定的保健作用。不同色彩的食品对应着不同的功效,你想知道自己合适吃甚么样的食品吗?

  红色食品——抗感冒

  假设你生来体质较弱,易受感冒病毒的侵袭,红色食品会助你1臂之力。至于色彩较辣椒稍浅1些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之一样可以增能人体抗御感冒的能力。除红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山查、苹果、草莓、老南瓜等亦具此功效。

  紫色食品——抗血管硬化

  美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化作用,从而可禁止心脏病发作和血凝块构成引发的脑中风。这类食品有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你得了心脑血管疾患,要常与紫色食品“密切接触”。

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导语

夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过,需要特别提示的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用,这样会有更好的效果的哦。今天,就来为大家介绍1降落血压的4款菊花茶都是怎样的吧。 4款菊花茶可有效降血压 菊槐茶: 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加

  夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过,需要特别提示的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用,这样会有更好的效果的哦。今天,就来为大家介绍1降落血压的4款菊花茶都是怎样的吧。

  4款菊花茶可有效降血压

  菊槐茶:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟便可饮用。1般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对高血压伴随动脉粥样硬化者尤其适合。

  菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和医治各种眼病,还可防治高血压、冠心病。

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