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  • 五种食物壮骨防癌有奇效

    五种食物壮骨防癌有奇效 导语 维生素D不但能硬朗骨骼,更有预防多种癌症的功效。但是,由于难以取得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺少。 如何得到充足的维生素D? 美国逐...

    发布时间:2019-06-03 17:07:46
  • 容易被遗忘的十种营养食物

    容易被遗忘的十种营养食物 导语 常常有的人会抱怨,可供选择的食品实在太少了,总是吃不到好吃的新奇的东西。但事实是不是真的如此呢?我们总是由于自己生活的局限性而去追寻其...

    发布时间:2019-06-02 16:19:32
  • 脂肪堆积 凶手竟是食物中的盐!

    脂肪堆积 凶手竟是食物中的盐! 导语 核心提示:盐会让我们的饮食更美味,但你所不知道的却是,盐是隐藏着的“身材杀手”!我们大部份人都处在盐摄取超标的情况中,而过量的盐...

    发布时间:2019-06-02 16:03:04
  • 中医盘点:那些可以吃的中草药

    中医盘点:那些可以吃的中草药 导语 也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬菜所不具有的1些保健作用。本期,给大家推荐...

    发布时间:2019-05-30 11:40:10
  • 蔬中六友 越吃越健康

    蔬中六友 越吃越健康 导语 甚么是“蔬中6友”?它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这1组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长时间适当食用它们,可以抗衰美容、...

    发布时间:2019-05-30 11:27:33
  • 升高血脂的“食物黑名单”

    升高血脂的“食物黑名单” 导语 1、高脂肪食品 猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅 这类食品饱和脂肪酸过量,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长...

    发布时间:2019-05-30 11:11:24
  • 水果与体质的10大养生巧搭配

    水果与体质的10大养生巧搭配 导语 虽然说水果要多吃,但是依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每种水果的营养价值和药用价值各不相同,1不留心,吃水果也会让人不舒...

    发布时间:2019-05-24 02:32:25
  • 防病养生从物质均衡做起

    防病养生从物质均衡做起 导语 核心提示:人不是缺药才生病的,人生病必有缘由,仅仅靠药物来治病,那只是治结果,并没有治缘由。专家剖析百病6因,即影响健康的有物资均衡、正...

    发布时间:2019-05-22 00:10:33
  • 女性养生:你不知道的8种水果美颜法

    女性养生:你不知道的8种水果美颜法 导语 如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全球有400多种水果,几近每种都成心想不到的医治效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,...

    发布时间:2019-05-21 23:36:25
  • 顺发亮甲 女性吃黄瓜具有的八大养生功效

    顺发亮甲 女性吃黄瓜具有的八大养生功效 导语 说到黄瓜,是女性美容的必备品。大家都知道多吃黄瓜好处多,但是吃黄瓜到底有甚么好处呢?现在就1起来看看黄瓜对女人的奇异功效吧。...

    发布时间:2019-05-19 12:51:29
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